Περιγραφή

Το βιβλίο “Τέλεια Υγεία” περιέγραφε τον τρόπο εφαρμογής της αρχαίας σοφίας της Αγιουρβέδα στην καθημερινή μας ζωή. Για να τιμήσουμε αυτό το κλασικό έργο δημιουργήσαμε την παρούσα νέα έκδοση, ανανεωμένη και αναθεωρημένη, ώστε να περιλαμβάνει τις πρόσφατες έρευνες στην Ιατρική.

Αν και αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας ως στερεό, στην πραγματικότητα μοιάζει μάλλον με φωτιά που όλο πάει να σβήσει και όλο αναζωπυρώνεται. Αναπτύσσουμε νέα τοιχώματα στο στομάχι μας κάθε πέντε ημέρες, για παράδειγμα. Το δέρμα μας ανανεώνεται κάθε πέντε εβδομάδες. Κάθε χρόνο, τουλάχιστον το 98 τοις εκατό του συνολικού αριθμού των ατόμων του σώματος μας αντικαθίσταται.

Η Αγιουρβέδα μας δίνει τα εργαλεία για να παρέμβουμε σ’ αυτό το κβαντικό επίπεδο, στο οποίο δημιουργούμαστε εκ νέου καθημερινά. Η Αγιουρβέδα μας λέει ότι η απελευθέρωση από την ασθένεια βασίζεται στην επαφή με τη συνειδητότητά μας, στην επίτευξη της ισορροπίας της και στη διεύρυνση αυτής της ισορροπίας στο σώμα μας.

Η “Τέλεια Υγεία” παρέχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα βήμα προς βήμα θεραπείας του νου και του σώματος, προσαρμοσμένο στις ατομικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Ο αναγνώστης απαντά σ’ ένα ερωτηματολόγιο που προσδιορίζει τον τύπο στον οποίο ανήκει ο νους και το σώμα του: λεπτό, ανήσυχο Vata (Βάτα), τολμηρό, αποτελεσματικό Pitta (Πίττα), ήρεμο, σταθερό Kapha (Κάφα) ή κάποιον συνδυασμό αυτών των τριών.

Ο σωματικός αυτός τύπος αποτελεί τη βάση ενός συγκεκριμένου Αγιουρβεδικού προγράμματος δίαιτας, μείωσης του άγχους, νευρομυϊκής ενοποίησης, ασκήσεων και καθημερινής ρουτίνας. Το αποτέλεσμα είναι ένα πλήρες και εξατομικευμένο πρόγραμμα, που σκοπό έχει να επαναφέρει το σώμα στην απαραίτητη ισορροπία με τη φύση, να ενδυναμώσει τη σύνδεση σώματος-νου και να χρησιμοποιήσει τη δύναμη της κβαντικής θεραπείας για την υπέρβαση των συνηθισμένων περιορισμών της ασθένειας και της γήρανσης. Με λίγα λόγια, την επίτευξη της Τέλειας Υγείας.