Περιγραφή

Καθώς κρατάτε στα χέρια σας αυτό το βιβλίο παρατηρήστε για λίγο την αναπνοή σας… Απλά παρατηρήστε την εισπνοή… το κενό… την εκπνοή… το κενό…

Γνωρίζεις ότι αυτή η τόσο απλή διαδικασία είναι υπεύθυνη για τη ζωή; Πόσο σημαντική είναι για σένα; Πόσο σημαντικό είναι για σένα να είσαι υγιής; Να έχεις παραπάνω ενέργεια είτε για να βοηθάς τους συνανθρώπους σου είτε για να πετυχαίνεις τους στόχους σου;

Τα μεγαλύτερα θαύματα δε γίνονται μπροστά στα μάτια μας, τα μεγαλύτερα θαύματα γίνονται μέσα μας!
Η αναπνοή είναι ένα από τα μεγαλύτερα θαύματα. Παρατήρησέ την και θυμήσου: “Πάρε την κάθε αναπνοή σαν να είναι η τελευταία σου”.

Κατατοπιστικό, απλό και εμψυχωτικό, το βιβλίο “Η τέχνη της αναπνοής”, είναι ένα διαφωτιστικό εγχειρίδιο, προϊόν επιστημονικής έρευνας, που καλύπτει ό, τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για τη θαυμαστή λειτουργία της αναπνοής, για έναν καλύτερο, πιο υγιή τρόπο ζωής, που θα βοηθήσει, κατ’ επέκταση, την οικοδόμηση ενός καλύτερου κόσμου.

“Ό, τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τη θαυματουργή διαδικασία στην οποία οφείλουμε τη ζωή μας”.

“Μάθετε μέσα από απλές αναπνευστικές ασκήσεις πως να αυξήσετε γρήγορα τη ζωτικότητα και την ενέργειά σας”.